ご飯は別腹
てぃーす(/・・)
今回はコネタマです
毎日の朝食、あなたはご飯派？パン派？ですが
オイラは、友人の残した名言を今でも胸に生きる漢です
「ご飯は、別腹」
朝食はご飯派です
一日の始まりは栄養成分たっぷりの胚芽米の朝飯で始まります
最近の定番メニューは、目玉焼き乗せご飯
やっぱ、飯食わないと力出ないっす
それに・・・お腹のたるみが気に成るお年頃としては
太りやすいパンは・・・ちょっとね・・・
パンを作る時に、バターとか油分使うっしょ
だから、パンを主食にした朝食と、お米を主食にした朝食では
パン主食の方が摂取カロリーは多く成るんです
なんせ、年に２回の入院経験とかが有るとですね
病院食+食事指導が入る訳っすよ
栄養士さんから言われましたもん
お米中心の食事にすると、楽にウエイトコントロール出来るって
そら、耳が痛く成るほど言われましたよぉ～
なので、オイラは朝飯はご飯っすぅ～
海苔とご飯で食べてみなっせぇ～
日本人なんだなぁ～って思いまっせぇ～
いや、本当だって
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普段は朝飯食わないんですがｗ
たま～～に食う時はたいがいパンっす。
低血圧なので朝から重いご飯はダメだと訳のわからない言い訳を残して撤収ｗ
[壁|_-)ﾁﾗｯ
投稿： ＫＩＴＡＺＹ | 2009年6月20日 (土) 00時59分
えっ！そうなんですか・・・
やんちゃは、低血圧・・・と( ..)φメモメモ
なんか以外っすねぇ～
パンは、嫌いじゃないですけど
菓子パンとかサンドウィッチじゃないとどうもねぇ～
あ、でも、ダブルソフトを焼いて
半分にして蜂蜜付けて食べるのは好きですなぁ～
あれ？
菓子パン化？？
投稿： Aguru＠総長 | 2009年6月20日 (土) 10時10分
こげな時間まで起きてます（爆）
朝食ねぇ
(￣- ￣ ) ンー バナナだったり
ヴィダーインゼリーだったりｗ
ケロッグのフレークってとこかな
今の仕事・・朝からのシフトだと
食べないと持ちましぇんｗ
時間が無いから、簡単で終わってるｗ
ほとんどは昼からのシフトだからｗ
ブランチ状態ですけどｗｗ
投稿： ★faby★ | 2009年6月21日 (日) 02時34分